¡Me lo ha dicho un ángel! (www.lacoctelera.com/angelsinalas)

Muchas veces tenemos problemas en nuestras relaciones y no siempre sabemos cómo afrontar esas situaciones.Aquí tenemos algunos consejos que nos pueden venir muy, muy bien.

SUPERAR UN RECHAZO SENTIMENTAL

Los desengaños amorosos son parte de la vida y, si los encaramos, aprenderemos lecciones para construir nuevas relaciones más gratificantes y plenas.

El camino para superar un rechazo sentimental no es huir de él sino confiar en que el dolor nos hace crecer. Tampoco hay que instalarse allí; lo justo es aceptarlo. Simplemente, saber que hay momentos que son difíciles y que eso es parte de la vida. Que si nos toca pasar una situación así es parte de nuestro parendizaje. Tener la entereza de vivirlo dignamente, no engancharnos en culpar al otro ni sentirnos víctimas de la vida. No somos víctimas porque siempre tenemos margen para actuar.

Es bueno aprender de las situaciones para no repetirlas, y la única manera de hacerlo es equivocándonos. Pero si ante el desengaño nos culpamos y nos enfadamos con nosotros mismos, no podremos aprender. Aprender es darnos cuenta, saber cómo son las cosas y aceptar que la vida nos pone en estas situaciones para crecer.HABRÁ UNA RECOMPENSA

Si estás en esa situación, date permiso para llorar, busca entornos en los que puedas abrirte con tu dolor. Evita hablar mal del otro o mantener conversaciones en las que te llenes de odio y de enojo. Acepta este desengaño como parte del camino. Respira y confía en que, si las cosas se dieron así, y tú eres capaz de tomarlo como una oportunidad para aprender, debe haber otro amor esperándote como recompensa a tu crecimiento interior.

Silvia Salinas( Psicóloga y Psicoterapeuta Gestáltica).

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